Psykoterapi

Liane Kallerup

Psykoterapeut

Hvad er psykoterapi?

 

Psykoterapien består af regelmæssige samtaler, et behandlingsforløb kan vare fra nogle uger op til flere år.

Psykoterapien foregår i en åben samarbejde mellem klient og terapeut, hvor man forpligtiger sig til at møde regelmæssigt

over et vist tidsrum, for at opnå den ønskede forbedring/forandring.
 


Mellem terapierne vil man kunne opleve forskellige følelsesmæssige reaktioner, som kan være svære at forstå eller håndtere, men som er en nødvendig del af bearbejdningsprocessen.

 

Reaktionerne fra individuel- og psykoterapi kan f.eks. være, at man:

  • Bliver følelsesmæssigt overvældet
  • Føler mere vrede og irritation
  • Føler sig træt, sorgfuld, eller mærker angst
  • Får lyst til at droppe terapien, melde afbud, eller føler vrede mod terapeuten

 Dette er normale reaktioner, og det er meget vigtigt, at man taler om sine reaktioner i den efterfølgende terapi.

 

 

Rammerne for psykoterapien. 

Rammerne for den individuelle terapi aftales på forhånd. Hvad er målet med terapien, hvilket tidsperspektiv er der tale om, mødested og pris - det hele fastlægges fra starten, men de enkelte ting kan om nødvendigt justeres efter fælles aftale.

 

I min psykoterapi har jeg den dybeste tro på at den enkelte selv har svaret på hvad der er bedst for en selv, men at psykoterapi, kan være den lille hånd der skal gives for at selvudvikle sig til større velvære i livet. 

Copyright © All Rights Reserved